不只是留才，更要留心：
用職場生命輪打造 ESG 幸福職場

課程資訊

本課程將專業教練教材拆解為五日線上微學習，運用「生命輪」與「六大需求」工具，協助學員進行全方位的身心能量診斷。透過數據化的自我評測，找出影響工作效能的失衡點，讓學員在職場中看見自己的價值與責任，建立高韌性的永續職場。

課程學習目標

核心教材工具

職場永續生命輪 (The Workplace Sustainability Wheel of Life)

這是一份「身心能量審計」。傳統的績效評估只看結果，而生命輪帶領學員檢視「支持結果的過程」。透過視覺化的圓盤，學員能立刻體會到：只有圓滿的輪子，職涯才能跑得遠。

• Physical Vitality 身體活力：睡眠、飲食、運動與整體精力。
• Emotional Resilience 情緒彈性：壓力管理、EQ 與心態穩定。
• Professional Growth 專業成長：技能發展、學習路徑與職涯方向。
• Purpose & Meaning 意義與目的：個人價值與企業永續目標的連結感。
• Mindset 心態與思維：成長思維與限制性信念重構。
• Social Connection 社群連結：同事關係、溝通與支持網絡。
• Environmental Well-being 環境福祉：職場物理環境、工作與生活邊界。
• Financial Health 財務健康：財務穩定感、報酬認同與未來規劃。

六大心理需求解碼 (Decoding the 6 Human Needs)

這是人才激勵的底層密碼。為什麼一樣的獎金，對某些人有效、對某些人沒用？因為每個人的優先需求不同。透過填寫檢測，主管能發現：追求「確定感」的人需要穩定的 SOP，而追求「成長」的人則需要挑戰。這讓「社會責任」中的人才發展變得極度精準。

五日線上直播工作坊

• Day 1 · Let the Journey Begin（1.5 小時）— 繪製自己的「職場永續生命輪」，進行自我測評。
• Day 2 · The 6 Human Needs（1.5 小時）— 排序自己的心理需求，找出工作滿足或挫折的底層動機。
• Day 3 · Identifying Possible Roadblocks（1.5 小時）— 透過小組討論找出阻礙職場幸福的「八大路障」。
• Day 4 · Becoming Your Best Self（1.5 小時）— 成長思維實作，學習如何根據部屬的需求地圖給予支持。
• Day 5 · SMART Goals & Ceremony（1.5 小時）— 撰寫個人行動契約，確保所學在 30 天內轉化為習慣。

預期成果

• 量化幸福診斷：每位學員產出「職場全人能量雷達圖」，看見失衡點。
• 員工需求地圖：企業識別員工最在意的維度，作為精準施政依據。
• 能量修復行動契約：30 天落實計畫，減少燃盡、提升留任率。
• 心理安全感提升：建立開放對話的職場環境，強化跨部門連結。

對應 SDGs